Powerwalkclub Barendrecht neemt deel aan Inofec Maastunnelloop

Op 10 november nam de Powerwalkclub deel aan de Inofec Maastunnelloop in Rotterdam. Dit evenement, georganiseerd door Epicruns, is een sponsorloop voor de Vrienden van Rijndam.

De loop heeft opties voor hardlopers, wandelaars en powerwalkers. Negen leden van de Powerwalkclub Barendrecht liepen de 10 kilometer afstand.

De club, die momenteel 23 leden heeft, legt zich toe op powerwalken - een krachtige manier van wandelen waarbij het hele lichaam actief betrokken is.

Trainingen worden gegeven op maandag, dinsdag en donderdagavond, en vrijdagochtend. Een typische training bestaat uit een warming-up en rekoefeningen, gevolgd door een powerwalk van tussen de 3 en 5 kilometer, met onderweg nog een aantal krachtoefeningen. Alle activiteiten vinden buiten plaats.