Valpreventie Cursus Gestart bij Fysio Barendrecht voor Veiligheid Ouderen

Valpreventie Cursus bij Fysio Barendrecht

Op donderdag 19 december kwam de achtste groep van de Valpreventie cursus bij Fysio Barendrecht bij elkaar voor de eerste training. Deze cursus is speciaal ontworpen om ouderen een veilig gevoel te geven tijdens hun dagelijkse activiteiten.

Doel en Instructies

Bart van Dorssen leidt de training en richt zich op krachttraining, leren opstaan en zitten, en andere essentiële oefeningen. Voor velen in de groep was dit een nieuwe ervaring, hoewel sommigen al eerder een soortgelijke cursus hadden gevolgd. De groep bestaat uit negen deelnemers en wordt wekelijks begeleid door Bart van Dorssen.

Cursus Details

De Valpreventie cursus vindt elke donderdag om 14 uur plaats. Tijdens de training krijgen ouderen instructies die ze vervolgens thuis kunnen oefenen. Daarnaast dragen de deelnemers huiswerk op om hun vaardigheden te verbeteren en het risico op vallen te verminderen.

Mogelijkheden om deel te nemen

De groepen wisselen elke 12 weken en geïnteresseerde senioren kunnen zich nu al inschrijven voor de volgende groep. Inschrijving is mogelijk via de website viakijkopwelzijn.nl.